Můžete jíst Shirataki nudle, aniž byste je vařili?
Jun 23, 2024
Shirataki nudle, běžně známé jako Konjac těstoviny nebo zázračné nudle se staly nízko-sacharidskou stravou s vyhledáváním Google o 150% od roku 2020. Ale můžete jíst shirataki nudle bez vaření?
Co dělá Shirataki nudle připravené k jídlu?
VšeKonjac ramen nudleBěhem výroby podstoupí proces před vařením, jak je znázorněno na našich produkčních obrázcích. Nudle jsou:
1. Vyberte z Konjac Yam (tradiční asijské superfood)
Vytváření připravených surovin skrz plíseň, aby je formovaly
2. předem vařené nudle Konjac
Spustí trubici v horké vodě při teplotách až 80 stupňů po dobu asi 10 minut. Během této doby lze vařit nudle Konjac
3. Udržujte čerstvou chuť nudlí
Namočení nudlí v hydroxidu vápenatém a roztoku kyseliny citronové je může pomoci zachovat. Před konzumací je jednoduše opláchněte a budou připraveni k jídlu.
Jak se připravit?
Tento trojitý krok způsobuje, že nulové kalorické yam nudle jsou zcela bezpečné pro surovou konzumaci, což vyžaduje jen rychlé oplachování před jídlem-ideální pro rychlá keto jídla nebo nouzová nízkokalorická občerstvení.
Postupujte podle těchto kroků pro Noodles připravené k jídlu:
1. Důkladně opláchněte (odstraní mírný kapalný zápach)
2. Pat Dry (Zlepšuje texturu pro studené nudlové saláty)
3. Přidejte do nádobí (absorbuje příchutě během několika minut)
Závěr
Shirataki Low Carb NoodlesPoskytněte pohodlnou a zdravou alternativu k tradičním těstovinám. Můžete si je užívat bezpečně bez vaření, takže prozkoumejte jejich všestrannost v receptech na hubnutí nebo bezlepkovou přípravu na jídlo. Pokud dáváte přednost teplému jídlu, rychlé 30- druhé vytápění v pánvi zlepší jejich texturu. Pro přidané výhody keto zkuste je opékat pomocí oleje! Jejich jedinečná želatinová textura a schopnost absorbovat příchutě způsobují, že Shirataki nudle jsou ideální pro studená jídla i teplá jídla.